Najradšej píšem voňavé recepty zo sezónnych surovín, milujem vôňu byliniek, tulipány a pivónie! Záhradkárčenie mi bolo blízke už od detstva a neopustilo ma do dnešného dňa. Verím, že záhradkárom môže byť každý, stačí si len nájsť svoju cestu.

Monika Fajdová

Kinetóza, známa aj ako cestovná nevoľnosť, je stav charakterizovaný nepríjemnými príznakmi, ktoré sa objavujú pri cestovaní, najmä pri pohybe, ako je jazda autom, plavba loďou či let lietadlom. Tieto príznaky sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi, vrátane nevoľnosti, zvracania, závratov, nadmerného potenia a úzkosti.

Mäta má v sebe obsiahnuté látky, ktoré pomáhajú uvoľniť svaly v tráviacom trakte a zmierniť nepríjemné pocity nevoľnosti. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako využiť prospešné účinky mäty, je pripraviť si mätový čaj. Stačí zalejte čerstvé lístky mäty horúcou vodou a nechajte ich lúhovať pár minút. Tento čaj má osviežujúcu chuť a môže pomôcť upokojiť žalúdok a zmierniť nevoľnosť.

Esenciálny olej z mäty sa často využíva na aromaterapiu pri zmiernení nevoľnosti. Stačí pár kvapiek oleja pridať do difuzéra ešte pred cestou alebo jednoducho vdýchnuť jeho vôňu priamo z fľaštičky.