Obyčajná majoránka? Drobné lístočky skrývajú neuveriteľné účinky

Majoránka nie je obyčajná korenina. Prekvapí vás svojimi účinkami

Používate majoránku v kuchyni? Prekvapí vás svojimi účinkami

Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Ako píše <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/obycajna-majoranka-drobne-listocky-skryvaju-neuveritelne-ucinky" target="_blank">Zdravie</a>, bylinka má upokojujúci účinok, určite si na ňu spomeňte aj pri tráviacich ťažkostiach. Pomôže vám zvládnuť zápchu, plynatosť, žalúdočné kŕče, nechutenstvo. Rovnako i pri prechladnutie alebo migrénu, uvádza nemecký portál <a rel="noopener" href="http://gesundheitwissen.de" target="_blank">gesundheitwissen.de</a>. Voňavá majoránka upokojí i nervy a pomôže zvládnuť reumatické bolesti.&nbsp;

Za pozitívnymi účinkami majoránky sa skrývajú najmä flavonoidy, triesloviny a horčiny. Flavonoidy ako sekundárne metabolity rastlín majú antioxidačný účinok a chránia organizmus pred voľnými radikálmi. Triesloviny sa často spájaú s protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. Horčiny pomáhajú tráveniu, stimulujú tvorbu žlče a zvyšujú tok slín. Môžno práve pre tieto vlastnosti sa majoránka využíva pri výrobe produktov na grilovanie. Potešiť vás môže obsahom draslíka, vápnika, železa či horčíka, ale i vitamínmi B1, B2, B3, B6, rovnako aj áčkom a céčkom.

Z majoránu si pokojne môže pripraviť čaj. Zachráni vás pri tráviacich ťažkostiach. Na prípravu 150 ml čajú použite jednu až dve lyžičky čerstvej rastliny. Voňavú blinky využite na naparovanie pri prechladnutí. Využívať sa začala aj masť pripravená z majoránu, ktorá pomáha pri hojení drobných rán. Majorán však nie je vhodné používať počas tehotenstva. Obsahuje totiž éterické oleje, ktoré môžu stimulovať maternicu. Rovnako sa vyhnite i dlhodobému užívaniu. Po dvoch, troch týždňoch si od majoránky oddýchnite.

Určite však majte bylinky vždy po ruke v kuchyni. Je ideálnou koreninou. Ak chcete, aby sa aróma majoránky rozvinula naplno, pridávajte ju až ku koncu prípravy. Pri prílišnom zahrievaní ju mierne stráca. Ide o univerzálnu bylinku, ktorá sa hodí k strukovinám, najmä fazuli, rovnako aj k mäsu a cestovinám. Vďaka majoránu lepšie spracujete aj ťažšie stráviteľné jedlá.

Pomôže žlčníku: TÚTO BYLINKU má v kuchyni každý! Pri TRÁVIACICH ŤAŽKOSTIACH si spomeňte na...

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Pomôže žlčníku: TÚTO BYLINKU má v kuchyni každý! Pri TRÁVIACICH ŤAŽKOSTIACH si spomeňte na...

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Týchto 6 menej známych PROTIZÁPALOVÝCH byliniek musíte vyskúšať!

Zatočte s depresiou! Tajná zbraň, ktorá vás nakopne do života

Spoznajte 5 byliniek na UVOĽNENIE HLIENOV. Tieto ozaj pomôžu!

Čo zberať v januári? Prinášame vám vzácne rady priamo od bylinkárky

Cítite sa počas zimy bez ENERGIE? Doprajte si novoročný REŠTART!

Na TRÁVIACE PROBLÉMY po sviatkoch si dajte ČAJE. Tieto pomôžu!

Ako SCHUDNÚŤ po PÄŤDESIATKE? Stačí prestať jesť týchto 6 vecí!

Bylinkový denný RITUÁL podľa herečky Kristíny KANÁTOVEJ

6 najlepších BYLINIEK na CUKROVKU: Napomôžu lepšej kontrole glykémie

Ako posilniť KĹBY pomocou BYLINIEK? Veď ich máte doma!

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás