
Pozrite, čo dokáže obyčajná CHÔDZA. Množstvo BENEFITOV pre TELO
Ak ste si mysleli, že na k zdravému telu sa dopracujete tvrdým tréningom a ideálne každý deň, ste na omyle. Dá sa k nemu dopracovať veľmi ľahko. Poďte sa s nami pozrieť, čo spraví obyčajná chôdza. Už len 30 minútová prechádzka dokáže urobiť zázraky.